Casa Cosmica è un nuovo spazio nel quartiere Sarpi di Milano, nato con l’obiettivo di creare una casa aperta alla città, dove movimento, cura, cultura e comunità si incontrano
Fondato da Francesca Moratti, Cristina Bazzanella e Costanza Campari, il progetto propone un approccio multidisciplinare al wellbeing, con lezioni di yoga in diversetradizioni, Pilates, Barre, ginnastica dolce, meditazione e Pranayama. A queste attività si affiancano una programmazione culturale fatta di incontri, workshop, presentazioni e laboratori, pensata per favorire socialità e confronto.
Le pratiche di movimento comprendono diverse tradizioni dello yoga — Vinyasa, Hatha, Yin, Restorative, Yoga Nidra, Aerial Yoga — affiancate da Pilates Matwork, Barre e ginnastica dolce, con l’obiettivo di sviluppare forza, mobilità, equilibrio, flessibilità e consapevolezza del corpo. Accanto alle lezioni trovano spazio meditazione, Pranayama e percorsi dedicati alla respirazione, all’interno di un approccio che considera corpo e mente come parti di un unico percorso.
Tra le proposte distintive ci sono 22 Asana, un percorso di yoga personalizzato costruito sulle caratteristiche e sulle esigenze di ogni persona, e Oikos, lo spazio dedicato alla cura individuale attraverso trattamenti ayurvedici, fisioterapia, osteopatia, massaggi e counseling.
La visione di Casa Cosmica considera il benessere come un’esperienza che coinvolge corpo, mente, relazioni e qualità del tempo condiviso. Un luogo quindi non solo per praticare, ma anche per rallentare, incontrarsi, coltivare interessi e costruire connessioni autentiche.
Credits: Press Office Casa Cosmica
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